Association La Huppe et le Martin Pêcheur - La Chapaudie - 24360 Champniers Reilhac
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25 - 06 07 34 26 61 - yogahuppe@wanadoo.fr
(English spoken)
L’ART du YOGA
ou Comment retrouver la souplesse de l’enfance
et la sérénité tranquille face aux tensions et
au stress de la vie.
The art of yoga is concerned with rediscovering the suppleness of childhood and attaining a tranquill serenity in order to face the everyday
tensions and stress of life
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l'association les cours la professeur
notre yoga les
stages nous trouver
l'association
Association régie par la loi de 1901, fondée en 2001,
une soixantaine de membres actifs.
le bureau : C Lagarde-Besse : Présidente, A Savall : vice présidente, J Arri
: trésorière, B Sahler : secrétaire.
les cours
Les cours auront lieu en 2010-2011 à:
En HAUTE-VIENNE
À ROCHECHOUART, 87150, salle du Capitole, avec l'Association Olympes
le lundi soir (Monday night) 17h et le mardi
matin (Tuesday morning) 10h
La professeur Marie Martine Sahler donne aussi deux cours à
PIEGUT PLUVIERS, Dordogne,
le mardi soir (Tuesday night) , 19h, et le mercredi soir 19h30, salle du Dojo, dans le cadre de la
Gymnastique Volontaire, ( voir www.perigordverttourisme.com)
la professeur
Marie Martine SAHLER, professeur de yoga,
est née en 1948, mariée, mère de deux enfants.
Ingénieur, elle occupe les fonctions de cadre en entreprise, puis se forme à la
psychanalyse
( travail sur les rêves selon CG Jung), qu’elle exerce maintenant depuis plus
de 20 ans.
Elle se consacre parallèlement à des activités artistiques.
Le travail sur le corps a toujours fait partie de son parcours :
danse contemporaine, stretching, puis yoga qu’elle pratique assidûment pendant
plusieurs années selon l'approche de B K S IYENGAR, avant de suivre une
formation de professeur à la Fédération Française de Yoga avec Gérard
ARNAUD; puis avec Martine LE CHÉNIC, Victor VAN KOOTEN et Angela FARMER.
notre yoga
Notre yoga, HATAYOGA, se pratique à
travers des postures précises (les "asanas" ) qui procurent un
équilibre physique, un raffermissement du corps, une gestion équilibrée des
énergies, un meilleur fonctionnement des différents organes et un apaisement du
mental.
Le souffle, le travail sur la respiration, Pranayama,
accompagnent et intensifient les bienfaits de chacune des postures proposées.
Après une heure de dialogue et de travail intense avec notre corps, la relaxation nous permet d’établir un
contact paisible, tranquille et chaleureux avec les différentes parties du
corps que nous avons sollicitées à des degrés divers. C’est un moment de
rénovation intérieure.
What is our yoga?
Yoga is practised through physical poses (the
"asanas") which give
a balance to and a stregthening of the body, improved energy management, a better functioning of the different organs and a relief of
mental stress. The attention given to breathing intensifies the benefits
of the poses.
After an hour of
intense work , the relaxation creates
a peaceful and warm sensation with
the differents parts of our
body that we have
made work at different levels. It is a time of inner renovation.
A qui s’adresse-t-il?
Chacun(e) de nous est concerné(e), qu’il(elle) soit femme, homme ou enfant,
jeune ou âgé(e), écolier(e), étudiant(e), femme enceinte, avec ou sans travail,
salarié ou non, père ou mère de famille, retraité (e)... Quiconque pratique le
yoga le fait pour soi, à la recherche de son propre bien être, quelque soit son
niveau de souplesse ou de travail intérieur, sans compétition ni
préoccupation du regard d’autrui.
For whom?
Yoga is for everyone : men,
women, and children irrespective of age ; employed, unemployed, retired people and pregnant women. Whoever practices yoga does it for themselves
to improve their well being, without
any competition or being concerned about what others may
think of them.
les stages
Lieu : Champniers Reilhac.
Les dates et horaires de ces stages seront précisés
ultérieurement.
